手首
だいぶ良くなって来ました。
日常生活で、微妙に手首を捻る時に若干の痛みはあるものの、
トレ中はリストラップをギッチリ巻いてるので、特に問題は無さそう。
アイシング用のパッド（不凍液が入ってて凍らしても固くならないヤツ）も買ってきたし。
先週の土曜日は、手首を痛めた元凶でもあるスクワットにチャレンジしてみた。
多少しゃがみが浅かったけど115キロで出来たので、今週はいよいよ120キロに挑戦。
体重の約2倍だから、これでようやく初級からは脱出・・・かな？
Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul, ash nazg thrakatulûk, agh burzum-ishi krimpatul
だいぶ良くなって来ました。
日常生活で、微妙に手首を捻る時に若干の痛みはあるものの、
トレ中はリストラップをギッチリ巻いてるので、特に問題は無さそう。
アイシング用のパッド（不凍液が入ってて凍らしても固くならないヤツ）も買ってきたし。
先週の土曜日は、手首を痛めた元凶でもあるスクワットにチャレンジしてみた。
多少しゃがみが浅かったけど115キロで出来たので、今週はいよいよ120キロに挑戦。
体重の約2倍だから、これでようやく初級からは脱出・・・かな？