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それでもムリヤリ書く。
ここ最近の雑感。

■我が愛しき麗しの（笑）ジェニファー・ガーナー様だが、
どうやらデアデビルから彼女演じるエレクトラをスピンアウトした映画が公開されるらしい。

相変わらずカッチョイイです。
アメリカ公開が1/14かららしいので、日本公開は春頃かな？

■使っていたチャンピオン社のプロテインをようやく使い切った。
今回はバナナ味にチャレンジしたのだが、これが結構エグい（笑
単体で飲めばそうでも無いのだが、都合で他の粉末と混ぜて飲む機会がある。
そっちは「シナモンオートミール味」なワケだ。
「シナモンオートミール味」+「バナナ味」
これが結構、というかかなりエグい。っつーかさっきも飲んだ。
バナナ味をようやく完食して、次に控えるのは、以前試して美味しかった「ココアモカチーノ味」
これだったら、シナモンオートミール味の別の粉末と混ぜてもなんとかイケるんではないかと
淡い期待をしている次第。

■現在のトレの分割方式は、胸+肩、背中+前腕、脚、二頭+三頭、の4分割なワケだが
使用重量が上がってくるに従って、胸+肩の日で、胸の後に肩をやるのがキツくなってきた。
そもそも、日曜日に三頭を鍛えて、まだ筋肉痛が残ってる状態で火曜日に胸（補助として三頭を使う）
を鍛えるのは微妙に効率悪いかな・・・という感じか。
次のサイクルから、胸+三頭、肩+二頭、と入れ替えてみるかな。

■現在、減量が2.5ヶ月目に突入。体重にして4キロ弱減った。
腹まわりの脂肪も、なんとなく落ちたかなぁ・・・という感じ。
さすがにこの程度では「腹筋バリバリ」な状態には程遠い。
しかしこのまま減量を続けると、代謝が落ちて筋肉まで失いかねないので
今月末でもって一旦減量を終了。半年ほどバルクアップ期間を設けて
また夏の終わり頃に減量をしようかと計画中。

■次のジャンクデイは、シネマメディアージュ[/url]が入ってる[url=http://www.aquacity.co.jp/]アクアシティお台場の
ラーメン国技館東京場所に決定。
ハァハァ・・・