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筋トレをある程度長く続けてると、どっかしらケガをするもんですが
（歳という事もありますが）
私の場合は、腰痛が主です。まぁ脚トレでフォーム誤って椎間板にヒビ入れた事も大きいと思いますが。
もう慢性的になってますので、1週間ジムを休んだトコロで治りません。
上手く誤魔化しながらやってくしか無い感じです。

腰痛と言っても、ヘルニアとかではなくて、単に腰周り～臀部の筋肉が凝り固まってて
神経に触ってる感じの症状です。
ようるすに坐骨神経痛のようなもんですが。
小沼さんに聞いた事あるんですが、人によって荷重をケツで受けとめる人と腰で受け止める人がいて
私の場合は腰、それも左側で受けてるから凝り固まるんだよ、と教えられました。
つまりカラダが歪んでるってワケですが・・・

色々と腰痛グッズを試してきたので、ここらでまとめてみたいと思います。
腰痛グッズというか、腰の指圧的なグッズなんですけどね。

最初に手を出したのは、色んなスポーツ選手も使ってるしジムにも常設してある
ストレッチポール。
http://stretchpole.com/
たぶんライセンスの都合で、たいした構造では無いのにいいお値段します。
これで中臀筋をマッサージするとかなりイイです。こんな感じで↓
http://www.m-r-g.jp/web/2010/10/post_5b1f.html
中臀筋、梨状筋あたりをほぐせます。

しかし慣れてくると刺激が足りなくなります（薬物依存みたい・・・）
次に考えたのが野球ボール。
野球ボールを靴下に入れて。↓はテニスボールですけど。
http://ameblo.jp/ikuno-run/entry-10774200401.html

これもかなりイイですが、腰よりも肩甲骨回りで威力を発揮する感じでした。

しかしもっと固いの！もっと固いの！！と刺激を求めて次は
工具のドライバー。
と言っても、ネジに刺す側じゃなくて、グリップ部分。
ちょうど良い太さで、プラスチックなので固さも十分。
ドライバーの先を本棚の側板に刺して、腰をグリグリします。

まぁおかげで本棚の側板がボロボロですが。

その次に試したのが、最近のお気に入り
骨盤職人
http://thepelvis.net/
ゴールドジムに置いてあって試しに使ったら結構イイので購入。
これもけっこうイイ値段します。作ってる方はボロ儲けだろうな・・・。
ゴールドでも結構売れてるようです。みんな腰痛に悩まされてるんですね。
左右の間隔も変えられるので、ケツ～腰～肩甲骨と色々と使えます。
これはけっこうオススメです。

しかしさらなる刺激を求めて（もうビョーキです）
骨盤職人と同じアイデアで、もっとボールが小さくピンポイントで圧力がかかるモノを自作しようと
ホームセンターに行きました。
見つけたのが、インテリア用品としての手すりのブラケット。
http://jp.made-in-china.com/co_yuejia2009/product_Handrail-Bracket-CC22_hsoeuegnn.html
一番小さいサイズを買ってきて、床に置いたブラケットの上に寝てみたんですが、
ピンポイントすぎてゴリゴリしすぎて痛いです（笑
しかし続けていくと慣れます。というか今はこれが最高です。

まだまだ探求の道は続きそうです・・・

終わり良ければ全て良し、とはあまり思えませんけども。

物語の終盤に向けてはたしかにとてもよく出来てたと思います。
個人的にはエウレカが「ほんとに来てくれた」と涙する場面の作画は相当なもんだと思いましたし、
アネモネとドミニクのシークエンスも良いと思います。

ただ、それ以外がどうにも腑に落ちないトコロが多くて、どうもな～という。
一番感じるのは、物語全体に流れる「ボクのかんがえたかっこいい世界設定」という厨二っぽい設定が
どうもなじめず。
そこから派生する、「その世界では当然の専門用語」がなんの解説も出ずに使われてて
こっちはチンプンカンプン。
LFO？　ロボットの事？
KLF？　ロボットはLFOって言うんじゃねーの？？
アーキタイプ？　 ロボットの中の人の事？
くてきゅう？　どんな字を書くんだ？？くて？？？
くだんのげんかい？　もはや意味不明
こんぱく？
だいさんかんかい？？　だいななかんかい？？
サマーオブラブ？　大の大人が自然現象にラブなんて単語を使うか？？
真顔で「セカンドサマーオブラブだ！」とかってちょっと恥ずかしくないか？？

コンパクドライブを体に埋め込んだら世界と同一になれるんなら、
デューイさんは、あの坊さんを殺してしまえばヨカッタじゃないんですか？
そもそも坊さんの本拠地に、コンパクドライブ埋め込んだミイラがたくさんいるって事は、
その回数だけ世界が滅んでるんじゃないんですか？？

そもそも、くだんの限界を迎えたら物理世界が崩壊するって設定が、超ウソくさくてどうにも身が入らず。
人類や宇宙人が増えすぎたら世界崩壊とか、どこの迷信だよ、という。

アネモノがガンダムで言うトコの強化人間っぽい事は、最初の方で想像がついてたので
あまり驚かず。
ゴン爺も、レントンが家出？する時点あたりで、たぶん人間じゃないだろうな、とは思ってたので
（他のキャラは、それなりに描かれてるのに、ジジイだけ何も描かれてない演出上の不自然さから）
これもあまり驚かず。

泣いてばかりいる3人の子供には終始イライラしっぱなし。
終盤でややまともになったとは言え、相変わらずKYな発言をするレントンにもウヘ。
（何も出来ないの分かってるクセにエウレカに「なんとかしろよ」的な発言とか）
ドミニクも、そこでクラクション鳴らすなよ、オマエはDQNか、という。

ようするに物語の骨子（コーラリアンが地球を覆って1万年後の話とか）は面白そうなのに、
それをキャラクター設定や脚本、台本に落とし込んだ時に、なんだこりゃ・・・という。

というか楽しめてない私がつまらないオッサンになった証左でしょうかね。

超人ロック

まぁ無双状態になったら何でもアリですからね。
連載2本のうち、風の抱擁の方が面白いかな。
新しい連載は面白いんでしょうかね。コミック出るまで読まない派ですが。

ガンツ

しかしまぁ次から次へとヘンな星人を考えますよね。
タエちゃんとも無事に合流できたので、次からはツイン玄野の活躍ですかね？

ハガレン

月イチでの刊行なので、もう10ヶ月も経ったのか。
なんかえらく早い気がするのは私が歳くったからでしょうね。
もはや全くアニメ版とは違いますが、こっちも面白いですね。
絵も構図も読みやすいし。超人ロックの微妙な読みにくさとは対極な気が（笑
wiki読むのを一生懸命ガマンしてますけど。

以前にきむりょが熱心に勧誘していたエウレカをレンタルでボチボチ観始める。
現在DVD4枚目。

ん～・・・つまらなくは無いんだけど、どうにもイマイチ身が入らず。
まぁまだ全然謎が解明されてない段階ですけどね。

グレンラガンの例があるので、いちおう最後までは観るつもりですけども、
なんか微妙に設定が御都合主義っぽいなーという印象もあります。
登場人物の言動にもたまに？ってなる部分もありますし。
謎が解明されて最後には盛り上がるんでしょうね。それを期待したいと思います。

なんか鈴木さんと水間さんが結婚したみたいですね。
けっこう歳離れてますよね。
しかし夫婦そろって全日本チャンピオンってすご過ぎです（笑

というか谷野さん、それが原因で北千住に移動したのか？？？
そのあとしばらくしてウェストで水間さんも見掛けなくなったし・・・。

ハンナ

ツタヤの新作コーナーでジャケ裏観て借りたんだけどイマイチでした。
なんというか、全体的にショボい。
ニキータ的なモノを期待してたのに、なんというかアクションもイマイチだし
戦闘シーンもイマイチ。
銃器もダサいのしか出てこないし、ナイフも無し。
途中で中途半端にロードムービー的になったり、ほんとナニがしたかったのか分かりませんでした。

フライトナイト

現在公開中のフライトナイトを観ようと思って各所のレビューを読んだら、リメイク元の方が
全然面白いと結構な人が書いてたので借りてきた。
まぁ良くも悪くも昔のホラーで、今観ると微笑ましい感じです。特殊メイクとかね。
でもヴァンパイア側の話ももっと描いて欲しかったですかね。
何故オッサン二人で組んでるのかとか、壁に掲げた肖像画の女性とのいきさつとかね。
そこらへんがサッパリすっ飛ばされてるので、ヴァンパイア側には感情移入できないんですよね。

秋葉原でアイオーデータの地デジチューナーを買う。

自分のPCがロープロファイルだった事をすっかり忘れて普通のを買ってくる。
家で組み立てて、スロットに嵌める時に初めて気付くバカっぷり（笑
そのチューナーは友人へ。

新たにまたピクセラのを買ってくる。
今度はちゃんとロープロファイル対応。
しかし添付ＣＤのインストーラーがクソで、
何度やってもドライバーとプレイヤーがインストールできない。
どうなってんだクソが。

ドライバーをアンインストールしてもダメ。
そもそも自動で立ち上がるインストーラーのメイン画面がバグってて
ボタンが見えないという。
次いでＣＤの中を見て手動でインストール。これもダメ。
ウィンドウズ7の復元？とかいうので、ドライバーを入れる前の状態にして
今度はＣＤから最初にドライバーを手動でインストール、次にプレイヤーをインストール。
これでようやく成功。
ドライバーとプレイヤーをアップデートしてなんとか終了。

とは言っても、たいしてテレビって見ないんだけどね。
アニメを録りためる気も無いし。
というかそもそも古い液晶なのでＨＤＭＩですら無いので画面そんなにキレイじゃないし。

サラリーマンを始めて15年くらいになるんだけど、今まで全部ワイシャツはクリーニング出してました。
全部。週に5枚。クリーニングしないで2回着る事は無かったので、ホント全部出してました。

そんな話をしてたら、モタ君に形状記憶ワイシャツ買って家で洗濯すればイイんじゃね？？
と言われたので、試算してみました。15年分。
150円×週5回×月4週×12ヶ月×15年＝54万円ェ・・・
もちろん夏季休暇とかあるので、もっと安くはなりますが。

50万あったら、かなりランクの良いプロジェクターとスクリーン買えますね。
って事で、昨日伊勢丹に行ってワイシャツ買ってきました。

漫画ばっかり読んでるとバカになるよ、と昔言われたような気がしますが、
それは正しいんじゃないかと思う今日この頃です。

あいかわらず話が全然進みません（笑
ほとんどのページで「ゴシュァ！」とか「ギャギャギャ」とかの擬音と共に車が走ってるだけの漫画ですからね。
舞台は椿ラインっぽいですけど、あんなの20分くらいあれば余裕で上れたような気もしますが・・・
（昔の記憶が思い出せないですけど）

なんかついに聖センセーが本格的にぶっ壊れてきた気もしますね。
そもそも帯からして「超人ロックにむっつりスケベ疑惑！」とかもうね・・・。
こっちのが女子受けイイんでしょうかね。

三が日に婆さんトコに行くってんで家に顔出して車に乗ったら、何故か山梨県に連れて行かれました。

恵林寺
http://www.erinji.jp/

どうやら初詣らしかったです。まぁ車で90分くらいなので、たいして遠く無いですけど。
ちなみにお賽銭はしてません（笑

帰りもＵターンラッシュには巻き込まれずスムーズに帰れたのでセフセフ。