Custom Audio Jun'ichi

同じ部署の後輩に、いわゆる「教えて君」がいる。
いや、仕事上では特に絡まないので、彼の仕事する上での姿勢は知らんが、
どうも最近筋トレに興味を持つようになったのである。

彼はとにかく痩せている。いわゆるハードゲイナー（食っても食っても太らないって人）
以前からスポーツジムに入会してたらしいが、あまり行ってない＆行っても何をすればいいのか
見当がつかない、という事らしい。
私が筋トレを開始してから体型の変化が割とあったのを目の当たりにして
「教えてくれ」
という事らしい。

というかそもそもの大前提として、俺は彼をあまり好きじゃない。
いつも女の事ばっかり考えてるような奴で、いわゆる「軟派」という部類の人間だ。
髪型、服装をいつも鏡でチェックしてる。仕事しろ。

で、「教えてくれ」って言ったって、俺だって全てを知ってるワケじゃぁ無い。
知ってる事を教えようにも、体系だって勉強したワケでも無いから上手く説明できない。
また、どこから説明しなきゃいけないのかも分からない。彼の知識レベルなんざ知らん。

彼が求めてるのは単に「どの種目をやれば良いか」という事なのかもしれんが
ウェイトの場合どの種目をやるのかも大事だけど、その種目が目的としてる筋肉に
いかに効かせるかという意識の問題の方が重要だし、正しいフォームの習得も非常に大事だ。

さらに言えば、いくらトレを頑張ったって、食事がお粗末であれば筋肉は成長するどころか
逆に細くなっていく。
食事に関しても、カロリー計算やサプリメントの事など、知らなくてはいけない事は
いっぱあるし、もちろん俺が全て知ってるワケじゃない。

ようするに、単に「教えてくれ」って言われたって、教える事柄は山ほどあって
さらに自分のプライベートな時間を削ってまでオマエに教える義理はねーよって事なんだが（笑
これが親しい友人であれば、嫌がってても教えるんだが（笑

で、メンドーだからネット上に転がってるアーカイブで、信頼できる奴（俺も参考にしてる奴とか）
のURL一覧をメールで送ったのが随分前。
大量にあるけど、それを一通り読めば筋トレに関してなんとなく全体像が
分かるようになるハズである。
しかし読んでる気配が全く無い（笑）
普通、なんか質問とかあるだろうが。

まぁいいよ。

そしたら先週、「一度一緒にトレーニングしたい」とか言い出す。
えーーー？？？
なんで俺のプライベート時間に侵犯しようとするかなぁ・・・
というか、ジムでは自分のメニューをこなすので手一杯で、とても他人に指導なんざ出来ない。
というか、なるべく早くメニューを終えてなるべく早く家に帰って栄養補給しなきゃならん。
さらに普段はMP3プレイヤーでガンガンに音楽掛けながらトレしてるから
喋りかけられても分からん。

で、予定では今日（月曜日）俺がトレしてるジムにビジターでやってくるハズだったが
朝いきなり「すいません体調悪いんで・・」だと。
いいよいいよ～
どうでもいいよ～