Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul, ash nazg thrakatulûk, agh burzum-ishi krimpatul
ベンチプレスで、つぶれて顔に落とすと危険です。
顔が痛いです。 歯は折れなかったけど。
セーフティーラックでやっててヨカッタ。
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