罰ゲームと称して10キロマラソンする人
俺はマラソンは全くの門外漢だが、まぁなんか知ってる事を書いておくか。
ワコールＣＷＸ
結構イイらしい。
アンダーアーマー
この季節はコールドギアがイイかもしれん。
ナイロン生地のシャカシャカしたジャージは、この季節はもの凄い静電気の発生源になる。
俺もそれで困ってる。家に帰ってウェアを脱ぐとパチパチすごいし。
スパッツ風味のCWXとかアンダーアーマーが恥ずかしければ、その上に綿のジャージをはけばいいと思うよ。
もしくはジャージの替わりにハーフパンツとか。
走ってる最中は水分補給とエネルギー（糖質）補給を同時にしたい。
グリコＣＣＤドリンク[/url]とか、[url=http://www.bodyplus-usa.com/index.asp?%230=3&11=11001801]リベンジスポート[/url]や[url=http://www.bodyplus-usa.com/index.asp?%230=3&11=11001902]リベンジプロ。
CCDが一番手に入りやすいかな。スポーツオーソリティとかオシュマンズで売ってるし。
心拍数で練習を管理したかったらポラールかな。
俺も一番安いモデルを使ってる。7千円くらいで買えるし。
あとは寒いのでヒザ、足首を痛めない配慮だね。
ネオプレーン素材のサポーターが売ってるから、ウェアの下に着けるのもアリだと思う。
走り方とか練習方法とかは、適当にググってくれ。
俺は専門外だ。
俺の歩く目的は脂肪燃焼であって、心肺機能強化じゃないしね。
グドラク
お、色々情報THX。
ちなみに罰ゲームじゃなくて
賭けに負けたのね。
参加しようと誘われた時に
「BaKI以外に５人集められたら、出ても良い」
と断ったんだけど、
誘ってきた某氏は見事に６人集めてきましたよ・・・
とりあえず今から3ヶ月間走りこめば、
10キロ一時間は楽勝なんじゃね？
いやまぁ30超えていきなりだからカラダに無理あると
思うので、最初は3キロとかから試してみるって感じかな。
ケガには気を付けて。なんかヒザに違和感あるなーとか
思ったらすぐに中止して様子見ること。
俺は「なんか違和感あるなー」と思いつつトレ続けて
肩とかヒザとか壊してるから（笑