Custom Audio Jun'ichi

同じメニューばっかやってると、例え扱う重量を上げてもあまり大きな変化にはならず、
結果、トレがマンネリ気味になり発達スピードも停滞する。

って事で肩+二頭+三頭の日は、今まではセオリー通り（体幹に近い方からやる）
肩→二頭→三頭
とやってたのだが、二頭の記録の伸びがイマイチなので、ルーティンの最初に持ってくることで
心身ともフレッシュな状態でガッツリ効かせてみよう、という事で
二頭→肩→三頭
という順序を昨日試してみた。

いや、イイですわコレ。
久しぶりに二頭が筋肉痛。そして肩も何故か筋肉痛。三頭も。

当分これで逝ってみるかね。

4月が近づくにつれて、ジムの新規会員も増えてるようで平日夜でも結構混んでる。
中にはかなりデカい人もいるので良い刺激になる。
まぁ相変わらず設備がショボくて創意工夫しないとダメなんだけどね・・・

しかしなんとつまらん飲み会であった事か。
これも仕事の内なのだろうが（親会社とのプロジェクトの納会だったので）
はたして私の給料のうちの一体いくらが、その「我慢代金」にあたるのだろうか。

「卵かけご飯の正しい食べ方とは」とか、そんなんで盛り上がられてもな～・・・
卵？Lサイズ1個でだいたい
カロリー：83Kcal
蛋白質：6.8g
脂質：5.7g
炭水化物：0.2g
だよ。
それ以下でもそれ以上でも何者でも無い。
腐ってなけりゃソレで良い。腐ってると困るけどな（笑

っつーか、人がどうやって食べてようがあまり興味が無い。
それと同様に自分がどうやって食おうが干渉してくれるな、という感じだ。

好きな食べ物を一人ずつ発表て、オマエどっかの安っぽい合コンじゃねーんだから。

そんなんで6時半から10時半まで4時間も飲み会やってんだぜ？
いい大人が。ベロンベロンに酔っ払って。アホか。
オマエラ他にやる事ねーのかよ。

ほら、カードで買い物する時ってさ、お店によっては「何日〆の何日請求」って色々違うじゃないですか。
だから、えらく前の買い物の請求があったりとかさ。
あれは気を付けないと危険だよね。
一ヶ月あたりの買い物をキチンと把握してても、カード請求自体がまとめて来ちゃう事もあるワケで。

えぇ。えぇ。
気を付けてたつもりなんですけどね。

・・・・・・・

43万って（笑

まぁ全部買いたいモノだったからイイんだけどさ。

っつーか、テンポラリ口座の額足りなくね？
あぁでも今月は25日が土曜だから給料は24日に振り込まれてるのかな？
よく分かんねーけど。
まぁ以前も一日くらい遅延した事あったけど、どうって事無かったし。

っつーか、これから数ヶ月はかなりセーブして生活しないとな。
・・・PCとかどうすんだろ（笑

この前録画しといたドリカム+上原ひろみのドキュメンタリーちっくな番組をようやく観た。

が、ライブ映像がほとんど無くてガッカリ。
番組前半はドリカムだけしか出てこなかったので3倍速で見たし。

ん～・・・今後DVDで発売する為の宣伝番組だったのかな？
よく知らんけど。

でもちゃんとライブ一本丸ごと収録したDVDであれば買ってもいいかも。
一体どこで情報を得ればいいのかが分からんが（笑
ドリカム情報なんて日々チェックするワケ無いしな～。
誰か出たら教えて下さい（他力本願）

明日は大雨なんですか？
いやだな～・・・

ようやくまたガシガシと映画が観れる、かもしれない。
カモンB級！（笑

・アサルト13
仕事が忙しかった間に終わってしまった。残念。こういうの結構好き（笑

・変態村
もう邦題だけで観に行く価値アリだろ（笑
変態って・・・。いやどうせつまんないんだろうけど。
グロ系か。
渋谷ライズXって超小さいスクリーンのトコだよな。
3/18～

・大統領のカウントダウン
このB級臭さがたまりません。プンプンします（笑
やっぱスペツナズナイフとか出てくるのかね？
3/25～

・ククーシュカ
ちょっと面白そう。っつーか今ロシアが熱いのか？
3/25～
渋谷単館かな？

・ナルニア
何回観に行くかが問題だな。
っつーか原作を（ｒｙ

・ナイロビの蜂
たまには（笑）マジメ系で。
いや結構面白そうですよ。5月中旬だからまだ先だけど。

もうかなり暖かいですな。
春ですよ。

冬用のコート着てると若干暑いな。
いや、確かに朝晩はそれなりに寒いんだけどコート無しで風邪ひくって程じゃ無いかも。
肌寒い程度か。

っつーかスプリングコートって持ってないんだよね。
だって着られる期間ってスゲー短いっしょ。

よーし明日からコート無しで出勤してみるか。

期末賞与が出た。

が、

予想を下回る額にビックリ。あれ？俺搾取されてる？

いやまぁ単に算出方法を俺が勘違いしてただけなんだが。
基本給の○ヶ月分、ってのに職能給やら技術手当やらを加味して計算してて
ウホッ
とか思ってました。

ちくしょう。

そろそろ本格的にBTOパソコンを探さないとな。
今のとこクレバリーが第一候補。
あ、ツートップのが安いな。

今使ってるPCのHDDを外付けHDDケースに入れれば、次に買うPCのHDDは80GBでも充分かな。
内蔵80GB+外付け80GB+BU用250GB=410GB
そんなにいらねーよ（笑

サウンドカードはONKYOだな。あまり高くないし。

問題は手に合ったキーボードを探す旅をしないとな・・・

今朝、MP3プレイヤーに昨日リップしたアングラを一枚追加しようと思ってPCを立ち上げたら・・・

なんか解像度がエラク低い画面で立ち上がりました。
字とか超デカいし。
なんか勝手に再起動しまくるし。

まぁ字がデカいまま一応安定したので、MP3プレイヤーに転送してそのまま出勤。
直してる時間なんて朝は無いし。

いやはや本格的にダメになってきましたね。俺のME。ミー。

しかしサプリを相当量買ってしまって、XPもiPodも微妙に遠ざかってるんだよな・・・
どっちが大事って？今はサプリだろ。っつーかケア用サプリを切らすとヤバいからな。

ジムもこの前のエントリでは「ほぼゴールドで決定か」とか書いたけど、この前急ぎで必要なサプリを
ミッドブレスに直接買いに行ったら、受け付け（というかトレーナー達が兼任）の対応が超イイ。
超感じイイ。

ジムもデカくなくアットホームな感じで敷居も低そう。
その割に設備は超揃ってる。ダンベルとか片方90キロまである。何に使うんだソレ。

迷うな～・・・
この際京王線沿いに引っ越してしまおうか（そこまでするか？）

最近、会社の同僚二名が相次いで空き巣の被害にあってます。

一応盗難保険？に加入してるらしく（というか部屋の契約時に強制加入なのかな？）
それなりの金額が戻ってきてるようだが、それでも盗まれたモノは戻ってこないしね～・・・

一人は、車の頭金として置いておいた現金がごっそり持っていかれたらしい。悲惨だ。

しかし他人事じゃ無いな～・・と思ったのはもう一人の方。
彼もまた音楽好きで、海外のパンク系レコードを買い漁っており自宅には大量のレコードが。
今回の空き巣被害では、その大事なレコードは無事だったものの、PCが盗まれた。
iPod用にコツコツとデータ化したデータごと、だ。

レコードからのリップだから、曲間設定も曲名設定もアルバムタイトルも全て手入力。
もちろんリップに掛かる時間は等倍。
さすがにメゲてたな。
まぁ元データであるレコードが無事だったのが不幸中の幸いだけども。

盗人に死を。

そんなワケでアンスタックです。

今回は生憎の大雨で一体誰のせいｄ・・うわだれだおまえやめｒ

前の出演枠が埋まってなかったらしく、その時間帯は休憩タイムになってました。
15分程前に到着したら超閑散としてたし（笑

来てたお客さんもいつものメンツで。
ここからどうやって知らない人・一見のお客さんにアピールできるかってのは課題なんだろうな～・・・
やはり同系列の音楽をやってるバンドとの対バンとかなのかな・・・
同系列とまではいかないけど、もっとロック・フュージョン色の強いバンドとの対バンだと
なかなか面白いような気もした。

一つ気になったのは、一曲目のホント一番頭の出だしの部分。
ピアノで低音リフを弾くのだが、音（音程）が低すぎてゴウゴウと鳴ってるだけにしか
聞こえなかった。
これはテクや技術の問題ではなく機材の問題なのかな？よく分かんねーけど。
つまり電子楽器で相当に低い音程を、さらにPAで増幅させてでかいスピーカーで客に向けて
鳴らしても「音楽的な」響きにはなかなか聞こえない（かも）という問題。
たぶんキーボード直、もしくは自前のラック内だけでヘッドフォンで聞いてる分には
きちんとした音程でもって聞こえてるんだろうけど・・・
ここらへんはもしかしたら生ピの方が優れている・・のかも？ヨクワカンネ。

各メンバーのプレイはいつものごとく安定していて、見ていて安心できるしノれる。
PAも、先に述べたピアノの低音リフ以外ではバランスもよく、各人のプレイがはっきり
聞こえたのでヨカッタと思う。
特にフォデラの音はなかなかキレイに響いていた。
やはり次はフォデラでベース回しを・・・

かしらも、吉祥天女の時よりも楽しそうな感じだったのは多分気のせいだろう（笑
でも相変わらず色々なリズムパターンを考え出して叩いてる姿を見ると、このバンドに対する
熱意っつーか意欲っつーのはすごく伝わってくる感じがした。
個人的にはもっと小技を（ホントに些細なヤツ）随所に導入してくれるとツボです。
あと、曲の終わりのシンバルの叩き方が割とワンパターンな気がしました。
というか以前から気にはなってましたが正直に書けっつーんで書きますけども（笑
シャアァァァアァァアン・・・って引っ張って終わる曲があっても良いし、逆に
シンプルにシャン！一発で終わる曲があっても良いのかな～という感じで。
あくまで個人的な感想ですけど。

バンド全体の音・曲を聞いてて、今回ようやく気付いたんだけど、
なんで聞いてて心地よいのかなんとなく分かった。

バランスが良いんだと思う。

バランスって何の？

複雑すぎないリズムパターン。ある意味分かりやすい変拍子っつーか。
分かりやすいメロディライン。ヘンに理屈こねくり回した感が少ないっつーか。
それでいて各自のテクを発揮させるトコはきっちりと発揮する個所がある。

例えて言うなら昔のDTみたいだ。メンバー達は怒るかもしれんが（笑

そういった意味でのバランスの良さってのが、俺的には心地良いな～という感じ。
まぁ王道って言っちゃそれまでなんだろうけど（笑

CD発売が楽しみです。

ライブ後の打ち上げも、いつも通りすごく楽しい一時でした。
っつーか将成ビール頼みすぎ、みたいな（笑

仕事がようやく一段落して参加表明しようかと思ったら既に締め切りだったアホなヤツが
一人いましたがまぁキニシナイ。

チートデイの結果は・・・ん～微妙（笑